لتفادي اضطراباتِ النُّومِ أو الاضطراباتِ الهضميَّةِ، يُنصَح بتناولِ وَجْبةِ العَشاءِ :
(2 نقطة)
بعدَ السّاعةِ 10 ليلًا.
مُبكِّرًا.
قبلَ النَّومِ مباشَرةً
أهلآ وسهلاً بكم أحبائي زوار ومتابعي موقع مناهل العـلـم، الذي يقدم لكم المساعدة الدائمة لتحقيق النجاح الأكاديمي والتعليم الفعل من خلال حل جميع المناهج الدراسية لجميع المراحل التعليمية، وكذلك حلول جميع الاختبارات المركزية والواجبات المنزلية مستندة إلى مصادر موثوقة وزارة التربية والتعليم بطريقة سهلة الفهم تناسب جميع المستويات وإليكم حل السؤال التالي:
لتفادي اضطراباتِ النُّومِ أو الاضطراباتِ الهضميَّةِ، يُنصَح بتناولِ وَجْبةِ العَشاءِ؟
الجواب الصحيح هو:
مُبكِّرًا.
